Basistraining Kriya Yoga, Lessen in meditatie

Leef met meer kalmte, rust en geluk in jezelf

Verhoog je levensgeluk met meditatie. Maak contact met wie je in werkelijkheid bent.

In deze Basistraining leer je mediteren met behulp van technieken uit de eeuwenoude Indiase Kriya Yoga traditie. Hiermee kom je weer in contact met je eigen levensbron.

Deze Basistraining is geschikt voor iedereen die wil leren mediteren.

Meer weten:

Leer hoe je door technieken vanuit de Kriya Yoga met meer kalmte, rust en vreugde, en met meer energie in het leven kunt staan. Dit door middel van ademhalings-, concentratie- en energieoefeningen. De energieoefeningen laden ieder deel van je lichaam op met nieuwe energie ter ontspanning, voorbereiding op meditatie en heling van lichaam, geest en ziel.
Bovendien krijg je theoretische achtergrondinformatie; wat is je ware zelf, hoe is dat mogelijk, jezelf van nieuwe energie voorzien, hoe werkt dat, jezelf kalmeren in stressvolle situaties?

Kortom, ontdek hoe je een meer gebalanceerd leven kunt leiden.

Data: zondag 25 oktober en zaterdag 21 november 10.30-16.30 uur
Bijdrage: € 165 inclusief syllabus, lunch, koffie/thee en lekkers

Opgave en informatie: ellenvanvulpen1@gmail.com of 06-13847210
Ellen van Vulpen
www.helenderwijs.net/www.anandanederland.nl