Leef met meer geluk, kalmte en rust in jezelf

Verhoog je levensgeluk door in meditatie contact te maken met wie je in werkelijkheid bent, met je eigen levensbron. Breng je gedachten en emoties tot rust en kom in een toestand van innerlijk bewustzijn en ontdek dat je een waar paradijs in je eigen hart hebt.

Leer hoe je door technieken vanuit de Kriya Yoga met meer vreugde, kalmte en rust, en met meer energie in het leven kunt staan. Dit door middel van ademhalings-, concentratie-en energieoefeningen en een beproefde meditatietechniek. De energieoefeningen laden ieder deel van je lichaam op met nieuwe energie ter ontspanning, voorbereiding op meditatie, en heling van lichaam, geest en ziel. De ademhalings-en concentratietechniek helpen je makkelijker in meditatie te komen.

Tevens krijg je theoretische achtergrondinformatie over wat je ware zelf is, hoe het mogelijk is om jezelf van nieuwe energie te voorzien, hoe het werkt om jezelf te kalmeren in stressvolle situaties, en hoe je blijvend geluk kunt ervaren.

Deze Basistraining is geschikt voor iedereen die wil leren mediteren.

Kriya-Yoga is bekend van de spirituele bestseller ”Autobiografie van een Yogi”

Data: zondag 24 oktober en 14 en 28 november 13.00-17.00 uur
Bijdrage: €185,00 inclusief syllabus en thee en 1 online les tussendoor
Opgave en informatie: Ellen van Vulpen
ellenvanvulpen1@gmail.com of 06-13847210    www.helenderwijs.net