- Dit evenement is voorbij.
Gratis lezing: “Verhoog je weerstand, juist nu!”
25 juni 2020|20:00 - 21:30
“Gezond leven, laat maar even zitten, dachten Nederlanders de afgelopen weken toen zij zich door de lockdown sloegen. Terwijl juist een gezonde leefstijl belangrijk is om complicaties bij een virusinfectie te voorkomen, zeggen onderzoekers van TNO en het Leids Universitair Medisch Centrum. … Wat precies de invloed is van gezond leven op het verloop van covid-19, is niet bekend. Maar duidelijke aanwijzingen dat gezonde voeding, voldoende bewegen en goede nachtrust effect hebben, zijn er wel. … Qua voeding raden de onderzoekers onder meer omega 3-vetzuren (vette vis) aan, omdat die ontstekingen remmen. Zwarte bessen, frambozen, druiven en broccoli hebben dit effect ook. Voldoende bewegen is eveneens aan te raden.”
Bron: https://www.trouw.nl/zorg/zonder-aandacht-voor-onze-leefstijl-is-aanpak-corona-dweilen-met-kraan-open
Benieuwd hoe jij je weerstand kunt verhogen?
Kaj van Eqology en Jelske organiseren een lezing over bewustwording en tips voor een gezonde(re) leefstijl. Met o.a. aandacht voor omega 3-vetzuren, hoe je deze kunt meten en wat je zelf kunt doen om deze te verbeteren. Nieuwsgierig geworden? Meld je snel aan voor de gratis lezing.
Wanneer: donderdag 25 juni
Waar: Centrum Novastrada
Tijd: 20:00 – 21:30 (inloop vanaf 19:45)
Meld je aan via kaj.pieneman@eqology.biz
We houden tijdens de lezing gepaste afstand van elkaar en er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.