BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//NovaStrada - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://novastrada.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor NovaStrada
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250924T183000
DTEND;TZID=UTC:20250924T210000
DTSTAMP:20260516T124051
CREATED:20240111T114647Z
LAST-MODIFIED:20250324T211216Z
UID:3839-1758738600-1758747600@novastrada.nl
SUMMARY:8-weekse Mindfulness Training (MBSR)
DESCRIPTION:8-weekse Mindfulness training (MBSR)\n Ontdek de kracht van mindfulness! \nMindfulness\, ook bekend als aandachttraining\, helpt je om te stoppen met piekeren\, minder stress te ervaren\, effectiever te werken en beter in je vel te zitten. Door bewuste aandacht te geven aan wat je doet\, denkt en voelt\, creëer je meer openheid en helderheid. Het stelt je in staat om keuzes te maken die bij jou passen en om stressgerelateerde klachten te verminderen. \nMindfulness is bewezen effectief bij stress\, burn-out en allerlei stress gerelateerde klachten. Maar ook bij mensen die het moeilijk vinden om nee te zeggen\, last hebben van negatieve gedachten of bij een gejaagd gevoel kan mindfulness effectief zijn. \nOnze 8-weekse mindfulness training\, geleid door ervaren mindfulnesstrainer Philip Kocken\, bestaat uit 8 groepsbijeenkomsten van tweeënhalf uur en een stiltedag van zes uur. Tijdens de bijeenkomsten worden diverse oefeningen zoals yoga\, meditaties en loopmeditaties gedaan om de aandacht te trainen. Ook worden de oefeningen nabesproken en is er ruimte voor persoonlijke groei en ondersteuning. \nHet is belangrijk om tussen de sessies door tijd te reserveren voor thuisoefeningen. Voorafgaand aan de training zal per mail gevraagd worden een korte vragenlijst in te vullen en is er een telefonische of online intake. \n Data: 24 september\, 1\, 8\, 15 & 29 oktober en 5\, 9 (stilte dag)\, 12\, 19 november 2025\n Tijd: 18.30 – 21.00 uur\n Prijs: €450\,- incl. btw of €550\,- excl. btw. als het vergoed word door de werkgever.\n Locatie: NovaStrada\, Roden\n Schrijf je hier vrijblijvend in en dan neemt Philip contact met je op. \nEen training wordt soms deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Wil je weten hoe het bij jouw verzekering zit? Kijk dan op https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness \n Maak kennis met Philip Kocken. \nPhilip is opgeleid tot mindfulnesstrainer aan de Radboud Universiteit en heeft ruime ervaring in het begeleiden van mindfulness trainingen. Na zijn persoonlijke ontdekkingsreis heeft hij zich gewijd aan het verspreiden van mindfulness en het bevorderen van welzijn. Hij is mede-oprichter van GrEK\, een overkoepelende coöperatie voor duurzame energiecoöperaties\, en heeft bijgedragen aan het energiebedrijf Energie VanOns. \nPhilip is gepassioneerd over het delen van mindfulness en compassie als middel voor persoonlijke groei en welzijn. Hij gelooft in de kracht van mindfulness om helderheid te brengen in ons leven en om verbinding te maken met onze diepste waarden. \nZijn trainingen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methoden en bieden een veilige en ondersteunende omgeving voor persoonlijke ontwikkeling. \nMeer informatie over Philip: www.pikobee.nl \n 
URL:https://novastrada.nl/activiteit/8-weekse-mindfulness-training-mbsr-2/
LOCATION:NovaStrada\, Vlasveen 34\, RODEN\, 9301 PT\, Nederland
CATEGORIES:Training
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250305T193000
DTEND;TZID=UTC:20250324T191920
DTSTAMP:20260516T124051
CREATED:20241128T093434Z
LAST-MODIFIED:20250324T191918Z
UID:4232-1741203000-1742843960@novastrada.nl
SUMMARY:Introductie in Vipassena Meditatie. (Opbrengst 100% crowdfunding)
DESCRIPTION:Doe mee met de 6-weekse Vipassana Meditatiecursus onder begeleiding van Lorenzo Wong-Yaw. Ontdek de basisprincipes van deze Boeddhistische meditatievorm en leer hoe je meer rust en aanwezigheid in het hier en nu kunt ervaren. \nLorenzo begeleidt je stap voor stap naar een diepere verbinding met jezelf en een vrijer leven. \nWat is Vipassana Meditatie? \nVipassana\, wat “helder zien” betekent\, is een eeuwenoude Boeddhistische meditatiepraktijk die je helpt om diep in contact te komen met je eigen gedachten\, emoties en lichamelijke sensaties. \nDoor middel van bewuste aandacht en observatie leer je het moment volledig te ervaren zonder oordeel. Deze techniek bevordert innerlijke rust\, helderheid en een diepe verbinding met jezelf\, wat leidt tot een vrijer en meer bewust leven. \nHet doel is om een diepe staat van mindfulness te ontwikkelen die je helpt om los te laten en meer in het hier en nu te zijn. \nJe kan aan deze mooie cursus deelnemen door een investering van 75\,- euro of meer te doen via het Crowdfundingsplatform. \nMet jouw deelname help je mee het nieuwe Centrum te realiseren! \nOver Lorenzo: \nMijn naam is Lorenzo Wong-Yaw\, ik ben in Paramaribo\, Suriname geboren in 1959. Op mijn 18e kwam ik naar Nederland\, Groningen om Sociologie te studeren. Dat heb ik aan de RUG afgerond en werk in de Zorgsector. \nOp mijn 25e\, 1985\, kwam ik contact met het Boeddhisme. Ik heb toen de Thaise monnik Phra Mettavihari ontmoet\, die tot zijn overlijden in 2007 mijn leraar is geweest. Ook ben ik regelmatig in Azië geweest en heb in diverse kloosters gemediteerd. \nMomenteel ben ik verbonden aan de Boeddhistische Sangha Stichting\, die diverse cursussen aanbiedt. Het geen ik heb geleerd in de afgelopen jaren wil ik graag middels introductiecursussen delen met anderen. \nMocht men verder willen\, dan kan dat. Ik beschik over een groot netwerk waarbij verdieping mogelijk is. \nIn maart 2025 start Yoga Roden met een cursus. Hoop u te ontmoeten bij deze cursus. \nEhipasiko zei de Buddha. Come and see. \nGroet\,\nLorenzo
URL:https://novastrada.nl/activiteit/introductie-in-vipassena-meditatie-opbrengst-100-crowdfunding/
LOCATION:NovaStrada\, Vlasveen 34\, RODEN\, 9301 PT\, Nederland
CATEGORIES:Cursus
END:VEVENT
END:VCALENDAR