We mogen weer les geven in de studio en jij bent van harte welkom! 

Bij ons doe je yoga in een sfeervolle en goed geventileerde ruimte waar we voldoende afstand van elkaar kunnen houden. We hebben kleine groepen en we houden ons aan de richtlijnen van het RIVM.

Lees hier meer over de yoga vormen die bij ons gegeven worden.

We ontmoeten je graag ! 

Kom kennismaken, 3 lessen yoga voor € 25,-

Waarom is yoga goed voor mij? Het zorgt niet alleen voor een soepel en sterk lichaam maar het brengt je ook in balans. Een moment van rust in een drukke week.

Welke vorm het beste bij jou past is heel persoonlijk. In 3 keer kan je verschillende stijlen en docenten meemaken en ervaren wat je prettig vind. 

Ook met een abonnement ben je flexibel om verschillende lessen te volgen. 

Lees meer…

Centrum NovaStrada,

Een plek om tot jezelf te komen

Bij NovaStrada organiseren we regelmatig verdiepende Bijeenkomsten, Workshops en Cursussen zoals; Mindfulness, Yogadans en Kinderactiviteiten. 

Lees meer…

Niks missen van onze evenementen?

Last van Burn-out of andere stress klachten? Doe Yin Yoga of een van de vele andere lessen gericht op ontspanning en herstel.

Het beoefenen van yoga draagt bij aan het verminderen van stress, depressies en angststoornissen. Door yoga te doen wordt het stresshormoon Cortisol vermindert en het zorgt ervoor dat de bloeddruk wordt verlaagd.

Ben je benieuwd hoe Yoga jou kan helpen om tot ontspanning te komen ? 

Meld je hier aan voor een gratis proefles.

 

Meld je aan voor een gratis proefles!