introductie in meditatie

Tijdens deze Introductiecursus in Meditatie staan de basisbeginselen van meditatie en aandacht voor jezelf centraal. Er wordt o.a. aandacht besteed aan de adem, het hart, zitten, energiecentra en zintuigen. En dat op een laagdrempelige manier zodat iedereen kan instromen en je kunt voelen wat meditatie kan betekenen voor jou. Veel mensen zijn bang dat ze […]