06-30041121 info@novastrada.nl
Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Van stress naar Energie en Veerkracht

februari 16|13:00 - 16:00

Van stress naar energie en veerkracht

Deze training helpt je om veerkracht te vergroten, beter om te gaan met stress en meer balans te vinden tussen hart, brein en emoties. Je leert waar je energie van krijgt en waar je deze verliest, en hoe je energielekken kunt dichten. Door bewust te worden van je patronen, ontdek je hoe je energie weer kunt opladen en innerlijke rust kunt hervinden.

Een belangrijk onderdeel van de training is hartcoherentie: een techniek die je helpt om een rustige en gebalanceerde staat te bereiken. Dit bevordert niet alleen je vermogen om emoties te reguleren en stress te verminderen, maar ook om helderder beslissingen te nemen en in lijn te handelen met jouw waarden en verlangens. Het geeft je inzicht in jezelf en opent de weg naar meer energie en veerkracht.

Wat komt er aan bod?

  • Adem- en ontspanningstechnieken om je hoofd tot rust te brengen en in het moment te zijn
  • Herkennen van stressverhogende overtuigingen
  • Hartritmevariaties meten om je veerkracht in kaart te brengen
  • Inzicht in de werking van het zenuwstelsel bij stress, veerkracht en intuïtie
  • Lichaamswerk: luisteren naar signalen van je lichaam
  • Visualisaties die je ondersteunen in het opbouwen van energie en veerkracht

De training bestaat uit drie bijeenkomsten van 3 uur en kost €150 per persoon.

Data en tijden:

  • Zondag 16 februari – 13:00-16:00
  • Zondag 2 maart – 10:00-13:00
  • Vrijdag 14 maart – 13:30-16:30

 

Aanmelden
Neem contact op met:
Maaike Feddes – mhfeddes@gmail.com / 06-13525003
Jetske van der Veen – jetske.vanderveen@home.nl / 06-41141856

Gegevens

Datum:
februari 16
Tijd:
13:00 - 16:00
Evenement Categorie:
Evenement Tags:
, , ,

Locatie

NovaStrada
Vlasveen 34
RODEN, 9301 PT Nederland
+ Google Maps
Telefoon
0630041121