Tijdens deze Introductiecursus in Meditatie staan de basisbeginselen van meditatie en aandacht voor jezelf centraal. Er wordt o.a. aandacht besteed aan de adem, het hart, zitten, energiecentra en zintuigen. En dat op een laagdrempelige manier zodat iedereen kan instromen en je kunt voelen wat meditatie kan betekenen voor jou. Veel mensen zijn bang dat ze […]
Je kunt niet alles oplossen met alleen je ratio. Gun jezelf een vrije dag om te ontdekken hoe je je voelt en om in contact te komen met de energie en wijsheid die diep in jezelf schuilt. Even weg van de dagelijkse hectiek, een dag van verwennerij met diepgang. Tijdens deze eendaagse retraite mag je […]
Meditatie Cursus: De Weg naar Innerlijke Rust en Welzijn. Meditatie is een tijdloze praktijk die in de moderne wereld steeds meer erkenning krijgt vanwege de overweldigende positieve effecten die het heeft op de geest, het lichaam en de ziel. In deze drukke wereld waarin we leven, biedt meditatie een welkome oase van kalmte en heling. […]