Basistraining: "Lessen in meditatie" ‘’Mediteer en ontdek een paradijs in je eigen hart’’ (PY) Leer in deze training mediteren met behulp van technieken uit de eeuwenoude Indiase Raja Yoga traditie (meditatietraditie), ook wel Koninklijke Yoga genoemd. Hiermee kom je weer in contact met je eigen levensbron en stimuleer je je spirituele ontwikkeling. […]
Samen met je kind een momentje rust pakken tijdens of na een drukke dag met veel prikkels en stress? Leer op speelse wijze samen tot rust te komen in deze workshop. In een ontspannen sfeer leren jullie hoe je op eenvoudige wijze je lichaam kunt ontspannen en meer stilte in je hoofd kunt gaan ervaren. […]
Mini Retraite: Yoga meditatie en diep ontspannen. Authentieke eeuwen beproefde Himalaya yoga. Van basis tot verdieping en verstilling. Bijzonder aan te bevelen wanneer je stress ervaart, dieper werkende ontspanning zoekt of verlangt naar meer inzicht en licht in je leven. We beginnen om 10 uur. Tussendoor soeplunch en om 3 uur heerlijk ruim voelend […]
Beoefen meditatie en je zult ontdekken, dat je een draagbaar paradijs in je hart meeneemt (PY) Paramhansa Yogananda, bekend van de spirituele bestseller “Autobiografie van een Yogi” bracht de lang geheim gebleven Kriya Yoga, met daarin de meest effectieve meditatietechniek naar het Westen. Meditatie wordt steeds breder erkend als een belangrijk hulpmiddel […]
Leef met meer kalmte, rust en geluk in jezelf Verhoog je levensgeluk met meditatie. Maak contact met wie je in werkelijkheid bent. In deze Basistraining leer je mediteren met behulp van technieken uit de eeuwenoude Indiase Kriya Yoga traditie. Hiermee kom je weer in contact met je eigen levensbron. Deze Basistraining is geschikt voor […]
Een heerlijke dag voor ontwikkeling en diep ontspannen Tevens om Beter te Slapen! Een verrassend fijne dag voor jou! Aangepast aan de deelnemers doen we o.a. Yoga Asana, reinigende Pranayama zoals Nadi Shodhana, rustgevende en kalmerende Pranayama’s, Yoga Nidra en de oude beproefde geneeskrachtige en concentratie versterkende Shavayatra: Blue Star! Romy van der Pool […]
Tijdens de voorjaarsvakantie neem ik je mee terug naar jezelf. Heb je behoefte aan een avondje langzaam-aan? Ontspannen en naar binnen keren en toch verbinding maken met je geliefden? Een oefening in loslaten met zachtheid. Een hele avond met yoga. Dan is deze workshop perfect voor jou. Wat kun je verwachten? - […]
Sjamanistische trance-reis Al sinds mensenheugenis maken sjamanen gebruik van de trommel om te reizen naar de diepere wereld van het onderbewuste. Deze oeroude techniek werd en wordt nog altijd gebruikt om de poorten te openen naar de versluierde wereld van de andere dimensies. Laat je meenemen door de trommel voor een reis naar je binnenwereld. […]
Tijdens deze Introductiecursus in Meditatie staan de basisbeginselen van meditatie en aandacht voor jezelf centraal. Er wordt o.a. aandacht besteed aan de adem, het hart, zitten, energiecentra en zintuigen. En dat op een laagdrempelige manier zodat iedereen kan instromen en je kunt voelen wat meditatie kan betekenen voor jou. Veel mensen zijn bang dat ze […]