door Jelske | sep 22, 2022
Tijdens deze Introductiecursus in Meditatie staan de basisbeginselen van meditatie en aandacht voor jezelf centraal. Er wordt o.a. aandacht besteed aan de adem, het hart, zitten, energiecentra en zintuigen. En dat op een laagdrempelige manier zodat iedereen kan...
door Jelske | nov 19, 2020
Tijdens de voorjaarsvakantie neem ik je mee terug naar jezelf. Heb je behoefte aan een avondje langzaam-aan? Ontspannen en naar binnen keren en toch verbinding maken met je geliefden? Een oefening in loslaten met zachtheid. Een hele avond met yoga. Dan is deze...
door Jelske | sep 15, 2020
Een heerlijke dag voor ontwikkeling en diep ontspannen Tevens om Beter te Slapen! Een verrassend fijne dag voor jou! Aangepast aan de deelnemers doen we o.a. Yoga Asana, reinigende Pranayama zoals Nadi Shodhana, rustgevende en kalmerende Pranayama’s, Yoga Nidra en de...
door Jelske | sep 8, 2020
Leef met meer kalmte, rust en geluk in jezelf Verhoog je levensgeluk met meditatie. Maak contact met wie je in werkelijkheid bent. In deze Basistraining leer je mediteren met behulp van technieken uit de eeuwenoude Indiase Kriya Yoga traditie. Hiermee kom je...
door Jelske | feb 13, 2020
Mini Retraite: Yoga meditatie en diep ontspannen. Authentieke eeuwen beproefde Himalaya yoga. Van basis tot verdieping en verstilling. Bijzonder aan te bevelen wanneer je stress ervaart, dieper werkende ontspanning zoekt of verlangt naar meer inzicht en licht in je...
