door Jelske | nov 28, 2024
Doe mee met de 6-weekse Vipassana Meditatiecursus onder begeleiding van Lorenzo Wong-Yaw. Ontdek de basisprincipes van deze Boeddhistische meditatievorm en leer hoe je meer rust en aanwezigheid in het hier en nu kunt ervaren. Lorenzo begeleidt je stap voor stap naar...
door Jelske | jan 11, 2024
8-weekse Mindfulness training (MBSR) Ontdek de kracht van mindfulness! Mindfulness, ook bekend als aandachttraining, helpt je om te stoppen met piekeren, minder stress te ervaren, effectiever te werken en beter in je vel te zitten. Door bewuste aandacht te geven aan...
