- Dit evenement is voorbij.
Workshop: Wim Hof Methode.
januari 21|11:00 - 16:00
Heb jij chaos in je hoofd, een stress kip? Maar liever ontspannen en een blij ei?!
De training:
De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode.
Tijdens een Wim Hof Methode workshops leer je de theorie en technieken.
We behandelen de volgende punten:
Wim Hof Methode visie, doel en toepassingen.
Wim Hof Methode componenten:
Ademhaling, theorie en oefeningen
Mindset en warmte genereren
Koudetraining theorie en ijsbad.
We behandelen de theorie maar gaan vooral praktisch aan de gang.
Zoals Wim zegt: �‘voelen is begrijpen’
De belangrijkste resultaten van de Wim Hof Methode zijn:
Verbeterde weerstand
Energieker gedurende de dag
Beter omgaan met stress
Omgaan met angst en uitdagingen
Verbeterde sportprestaties
Opgewekter gevoel gedurende de dag
Betere slaapkwaliteit
Meer focus en creativiteit
Wil jij ook lichter, relaxter en met zelfvertrouwen in je leven staan?
En ervaren wat de Wim Hof Methode met jou doet.
Meld je dan hier aan voor de Workshop!
Datum: Zondag 21 januari
Tijd: 10.00 uur tot 16.00 uur
Kosten: € 109,-
Wil je meer weten neem vrijblijvend contact met mij op:
Maikel van Vastenhoven
06-54774156
maikel@deinspiratieplek.nl
Leensterweg 45
9971 EB ULRUM, Groningen.