06-30041121 info@novastrada.nl
Mindfulness proeverij

Mindfulness proeverij

Benieuwd naar wat Mindfulness je kan brengen? Hoe je meer rust en tevredenheid kan ervaren? Tijdens deze proeverij ga je uit je hoofd en laat Philip (categorie 1 trainer opgeleid aan de Radboud Universiteit) je ervaren wat Mindfulness is. En gaan we proeven. Hou je...
Mindfulness proeverij

8-weekse Mindfulness Training (MBSR)

8-weekse Mindfulness training (MBSR) Mindfulness wordt ook wel aandachttraining genoemd. Mindfulness zorgt ervoor dat je stopt met piekeren, minder stress ervaart, effectiever werkt en lekkerder in je vel zit. Door aandacht te geven aan wat je doet, denkt en voelt,...