door Jelske | jan 23, 2025
Van stress naar energie en veerkracht Deze training helpt je om veerkracht te vergroten, beter om te gaan met stress en meer balans te vinden tussen hart, brein en emoties. Je leert waar je energie van krijgt en waar je deze verliest, en hoe je energielekken kunt...
door Jelske | jan 7, 2025
Van Stress naar Veerkracht! Ontdek de kracht van het biofeedback-systeem Hartcoherentie! Tijdens deze workshop leer je hoe je hart en brein in harmonie kunt brengen, stress kunt loslaten en emotionele veerkracht kunt opbouwen. Dit proces wordt zichtbaar en meetbaar...
door Jelske | jan 11, 2024
8-weekse Mindfulness training (MBSR) Ontdek de kracht van mindfulness! Mindfulness, ook bekend als aandachttraining, helpt je om te stoppen met piekeren, minder stress te ervaren, effectiever te werken en beter in je vel te zitten. Door bewuste aandacht te geven aan...
