8-weekse Mindfulness training (MBSR) Ontdek de kracht van mindfulness! Mindfulness, ook bekend als aandachttraining, helpt je om te stoppen met piekeren, minder stress te ervaren, effectiever te werken en beter […]
Van stress naar energie en veerkracht Deze training helpt je om veerkracht te vergroten, beter om te gaan met stress en meer balans te vinden tussen hart, brein en emoties. […]
Van Stress naar Veerkracht! Ontdek de kracht van het biofeedback-systeem Hartcoherentie! Tijdens deze workshop leer je hoe je hart en brein in harmonie kunt brengen, stress kunt loslaten en emotionele […]